指ヨガってご存知ですか?体験WSを開催します☆


いつも蓮庵のお茶をお愉しみ頂きありがとうございます

 

今日はワークショップのお知らせです

 

皆さん『指ヨガ』ってご存知ですか?

ヨガといえば様々なポーズをイメージされるかと思いますが

呼吸法にも特徴があります。

指ヨガも呼吸法を大切にしながら

手や指を押したりして刺激を与え

全身の調子を整えていくのだそうです。

 

そんな指ヨガを体験していただける

ワークショップを開いて頂きます(*^^*)

日 時 8月7日(火)

    13時、14時、15時、16時の各回1名

    ※締切 8月6日(月) 17時

参加費 2,000円(お茶付き)

内 容 両手の施術と指ヨガについてのお話(約45分)

ご予約・お問い合わせ

    龍村式指ヨガインストラクター

    森島 千春

    harusola_23※yahoo.co.jp(※を@に変更してください)

↑メールアドレスに誤りがありました。こちらは修正済です(7月22日15時)

 

写真からもお分かり頂けるかもしれませんが

先生が施術して下さいますので

ゆったりとした気持ちで

クッションに腕を預けてさえ頂ければOKです!

 

私は言葉だけは聞いたことがあったのですが

内容については全く知らず。。。

指を反らしたり、広げたりして

ストレッチのようなことをするのかと

イメージしていたのですが、

先日、森島先生に施術していただいて

ようやく間違っていたことがわかりました

 

ゆっくりと深く呼吸をしながら

手指をほぐしていただくのは

とても心地よいです♪

 

店頭にはチラシも置いてあります

ぜひ一度、体験してみてください♪

 

皆様のご参加をお待ちしております